جو دوسرپرک صبحانه 111 - 200 گرم

جو دوسر پرک صبحانه همان جو دوسر است که بیشتر فراوری شده است و حتی در مایعات سرد هم قابل استفاده هستند. یکی از مصرف کنندگان بزرگ جو دوسر بدنسازان هستند. همچنین چون این غلات گلوتن ندارد، برای رژیم افرادی که به گلوتن حساسیت دارند، مناسب است. علاوه براین برای رژیم لاغری نیز مفید است.

جو و جودوسر از لحاظ ارزش غذایی با یکدیگر متفاوت هستند. یعنی جو دوسر خواص کمتری از جو دارد. اما هر دو برای مقابله با بیماریهایی مثل سرطان و دیابت مناسب هستند. تفاوت اصلی این دو ماده در مصرف است. جو دوسر برای صبحانه (مثل اتمیل) و جو برای غذاهایی مثل سوپ و آش بیشتر کاربرد دارند.